Movimiento integrativo para la Gestación Las sesiones para Gestantes buscan reconectar con nuestro cuerpo durante esta etapa llena de cambios. Mediante diferentes técnicas y ejercicios podemos lograr generar mayor consciencia del movimiento, acompañado de respiraciones específicas que nos ayudan a cuidar nuestra faja abdominal y piso pélvico tan importantes en esta etapa. Manejo del dolor Desde la Kinesiología contamos con diferentes estrategias para poder disminuir los dolores más comunes durante la Gestación, como dolor lumbar y pélvico entre otros. Yogaterapia Las herramientas del Yoga son una gran aliada durante la gestación para conectar con la respiración, disminuir la ansiesas y estrés, prevenir la depresión y mejorar la consciencia corporal. Entrenamiento El trabajo de fuerza durante el embarazo es clave para evitar dolor pélvico y lumbar, durante el entrenamiento nos enfocamos en fortalecer grupos musculares específicos para la estabilidad de columna y pelvis. Preparación al parto Las sesiones durante el tercer trimestre se van enfocando en llegar a la fecha de parto en óptimas condiciones, mediante talleres específicos con acompañante significativo. Servicio Presencial Atenciones personalizadas en domicilio o consulta (V Región) Servicio Online Atenciones personalizadas y/o grupales por Plataforma Zoom.